aroma + YOGA space ナチュリズム


ナチュリズムでは、定期的にヨガレッスンを開催しております。

 

アロマの香りに包まれた癒しの空間で行うレッスンです。

 

お仕事や子育てのリフレッシュに…

疲労緩和や体力作りなどの身体のケアに…

ストレス解消や心のバランスを整えるために…

 

生活の中にヨガを取り入れませんか。

 

定員3~6名の少人数制でのアットホームなレッスンです。

 

先着でのご予約制になります。

 

初心者の方にも丁寧に指導致しますので、お気軽にご参加下さい。

**アロマ空間での癒しのヨガ**

 

アロマサロン内でのレッスンだからこそ。

アロマの香りに包まれたナチュラルな空間で行なうヨガは、

日々の忙しさを忘れ、ゆったりとした時間を過ごすことが出来ます。

ココロとカラダを癒すレッスンです。

 

**少人数制で丁寧な指導**

 

当店のレッスンは、3~6名と少人数制で行なっております。

そのため大人数のスタジオでは難しい、お一人お一人に合わせた指導が出来ます。

また、おひとりで参加される方がほとんどのため、どなたでも参加しやすいアットホームな雰囲気です。

「ポーズを丁寧にとりたい」「きちんと出来ているか不安」という方におすすめです。

 

**自分ペースで好きなときに**

 

当店のレッスンは、ドロップイン(都度払い)、もしくはチケット制でのご参加になります。

月に何回通わなくてはいけないということがないので、ご自分の生活ペースに合わせて通って頂けます。

また、曜日や時間の限定がないので、お好きなクラスをその都度選んでご参加出来ます。

 

**初心者や運動が苦手でもOK**

 

当店のレッスンに参加される多くの方が、ヨガは初めてという方や数回だけ体験したことがあるという方です。

「体が硬いけど出来ますか?」「運動をずっとしていないけど大丈夫ですか?」と言われる方がほとんどです。

初めは皆さん同じです。それにヨガは、他人と競うことなくご自分と向きあうスポーツです。

無理なくご自分の状態を感じながら出来ますよ。

また、少人数制のレッスンのため、インストラクターがみなさんの様子をみながらレッスンしますので、

お気軽にご参加下さい。

 

**多様なレッスン!妊婦さまやお子さま連れクラスも**

 

色んな内容・レベルのクラスを行なっています。

体力や、そのときなどのご気分に合わせお好きなレッスンにご参加下さい。

クラスの運動量は、★~★★★でご確認頂けます。

また、妊婦さまのためのマタニティヨガや、お子さまや赤ちゃんとご参加頂ける、

子連れ/産後ヨガも行なっています。