aroma + YOGA

ナチュリズムでは、不定期でヨガレッスンを開催しております。

 

通常のレッスンの他に、毎月季節に合わせたテーマで、アロマのセルフケアレッスンとコラボした、アロマサロンならではのヨガも開催します。

 

レッスン代  1500円

 

定員5名のアットホームなレッスンです。先着でのご予約制になります。

初心者の方にも丁寧に指導致しますので、お気軽にご参加下さい。

レッスンスケジュール

※ご希望の月をクリックして頂きますと、日程や詳細をご確認頂けます。

イベントレッスン

現在、受付中のイベントレッスンはございません。

 

マタニティヨガレッスン

妊婦さんのヨガレッスンです。(妊娠20週以上の健康な妊婦さん向けになります)

セラピストによるマッサージ付き♪

妊婦さんでも安心して使えるアロマの香りに癒されながら、心身をリラックスさせましょう。

 

レッスン代  2000円

 

マタニティヨガレッスンスケジュール

産後アロマヨガ レッスン (産後1年未満のママさんと赤ちゃんのレッスン)

産後のママさんの心身ケアの為のヨガレッスンです。赤ちゃんも一緒にご参加頂けます。

子育てのリフレッシュにお越し下さい♪

 

レッスン代   1500円

 

産後ヨガレッスンスケジュール

 

※産後1ヶ月程度~。お医者様より運動の許可が出ましたら、ご参加可能です。

※同伴頂けますのは、1歳未満の赤ちゃんになります。どうしてもご兄弟同伴の必要がある場合は、一度ご相談下さい。

講師紹介

のだ えいこ

  

◆全米アライアンス200RYT修了 

◆YOGA+BALLET grace主催

ティーチャートレーニング修了

◆Groovy kids yoga ティーチャートレーニング修了

 

体が硬いから…とヨガを始めるのが不安なか方もいるかと思いますが、体が硬い人ほどヨガに向いていると思います。

体が硬いことは決して悪いことではなくて、転んだときにぐにゃりといかないなどの体のストッパーにもなっているのです。

けれど、その体が呼吸と共にほぐれる瞬間は、とーっても心地よいのです。

その心地よさを一緒に体感しましょう!

 

~プロフィール&ヨガとの出会い~

6歳と3歳の男の子の母。

産後と子育てで心身共にヨレヨレな状態をどうにかしたいと思い、その時に受けたヨガがピタッと来て今に至ります。

<今までで一番感動したこと>出産

<今までで一番大変だったこと>子育て(とくに子供が1歳くらいになるまでの抱っこや夜泣き)可愛さの2倍の大変さがありました…。 

 

 

aya(アヤ)

 

◆LaxmiYOGAインストラクター養成講座修了

◆studio SHANTI:Breath YOGA,

YOGA as Life Style,Senior YOGA

インストラクター養成講座修了

 

いつも頑張りすぎている皆さんが、その時間だけは自分のためだけに過ごしていただけるようなレッスンをしていきたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします!

 

~プロフィール&ヨガとの出会い~

<趣味>読書(漫画も好き)、ドライブ(運転は苦手)、お灸、占星術(勉強中)

<好きなもの>おいしい食事&お酒、コップのフチ子さん集め、ジョジョの奇妙な冒険

 

運動経験は0。学生時代から、冷え症や肩コリ、腰痛などの不調に悩まされ続ける。

そんな時に、偶然フリーペーパーで見かけたヨガにとても惹かれ、直観で「自分に向いている」と感じ、レッスンを受け始める。少しずつ体が変わるのが嬉しく、どんどんヨガにはまり、インストラクターに。

 

 

YU(ユウ)

 

◆ナチュラルスタイルヨーガ修了

 

基本的に明るい性格です!家族や周りの人に支えられて、ここまできました。皆様に感謝しながら、お客様とたくさんの時間を共有していきたいと思っています。

一緒にヨガライフを楽しみましょう!

 

~プロフィール&ヨガとの出会い~

<趣味>ドライブ <特技>注射(看護師です)

<好きなもの>

大勢でワイワイすること、家族との時間、ビール

 

元々運動不足で、運動大嫌いで、身体もガチガチだった私。なんとなく通っていたヨガが大好きに。通えば通うっ程、心と身体がスッキリしていくことに気付き、ヨガライフが始まる。

 

 

MARI(マリ)  ※只今産休中※ 

 

◆ナチュラルスタイルヨーガ認定インストラクター

 

 

~プロフィール&ヨガとの出会い~

一児の母。趣味は、マラソンと料理です。

8年前、フィットネスクラブでインストラクターをしていた頃に、体の不調に直面しヨガを始めました。練習を繰り返す中で、心身の変化を実感し、自分らしさを感じれるようになりました。

<営業時間>10:00~21:00

  (最終受付 ~19:00)

   

<定休日>不定休

6月のお休み

 5日(月)

19日(月)

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